副菜
すぐできる！アボカドと海苔のナムル
5分
- エネルギー195kcal
- 炭水化物7.0g
- 脂質18.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アボカドがいくらでも食べられちゃう、やみつき副菜です！ ごま油の風味に韓国のりがよく合います♩ ボウルで和えるだけですぐできるので、あと１品やおつまみにもおすすめです。
作り方
- 1
アボカドは縦半分に切って種を取り、一口大に切る。
- 2
ボウルにアボカド、A ごま油小さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1/2、白いりごま小さじ1、韓国のりフレーク大さじ1を加えてよく混ぜる。
