主菜

簡単やみつき♩《豚肉とキャベツのガリバタ炒め》

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘いキャベツと豚肉をバターで炒め、にんにく醤油だれを合わせた簡単おかず。 炒めるだけですぐにできるので、ぜひお試しください☺️✨

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 春キャベツ
    1/4個
  • 長ねぎ
    1本
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1
  • バター
    20g
  • 塩・こしょう
    各少々
  • ブラックペッパー
    少々(お好みで)

作り方

  • 1

    春キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め薄切りにする。豚こま切れ肉は大きければ食べやすい大きさに切り、A 酒大さじ1、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1、にんにくチューブ小さじ1を混ぜ合わせておく。

    簡単やみつき♩《豚肉とキャベツのガリバタ炒め》の工程1
  • 2

    フライパンにバターを溶かし、豚こま切れ肉を炒める。塩・こしょうをふり、火が通ったら春キャベツと長ねぎを加えて炒める。

    簡単やみつき♩《豚肉とキャベツのガリバタ炒め》の工程2
  • 3

    春キャベツと長ねぎがしんなりしてきたらA 酒大さじ1、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1、にんにくチューブ小さじ1を加えて炒め合わせる。器に盛り、仕上げにお好みでブラックペッパーをふる。

    簡単やみつき♩《豚肉とキャベツのガリバタ炒め》の工程3

ポイント

・春キャベツは普通のキャベツでもOKです。 ・豚こま切れ肉は豚バラ肉や鶏肉など、お好みのお肉で代用可能です。

作ってみた!

質問

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