主食
ひんやり塩そうめん【茹でて混ぜるだけ！そうめんアレンジ】
5分
- エネルギー365kcal
- 炭水化物64.5g
- 脂質7.2g
- たんぱく質10.5g
- 糖質63.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シンプルで簡単 そうめんアレンジレシピ(*^-^*) 器に調味料を合わせて冷やしたら そうめんを入れるだけ！ 調理時間は5分未満の簡単レシピなのに 病みつきになる粗面レシピです♪
作り方
- 1
そうめんは袋に記載通りに茹で、氷水でしめ水気を切る。
- 2
器にA 鶏がらスープの素、ごま油各大さじ1、塩小さじ1/8、にんにくチューブ3ｃｍ、熱湯50ｍｌを入れて合わせ、水を加え冷やしたらそうめんを入れる。
作ってみた！
フォッちゃん2026/07/04 21:38
そうめんが食べたくなりアレンジレシピを見つけて作ってみました♪ ネギとワカメを入れました！ 家族も喜んで食べてくれました♪
- 843565
2026/07/04 16:23
お昼ごはんにいただきました☺️ これからの季節に重宝しそうです😍 おいしいレシピありがとうございました😋
- 1143035
2025/09/15 12:07
美味しかったです！半熟卵とわかめと、肉味噌のせました スープ飲み干したいおいしさですね～ 
AKARI☆2025/07/24 14:45
ゴマ油の風味の冷汁が麺つゆとは一味違う美味しさでした🌸🥰 今の季節に最適ですね✨️ Nathuさん素敵なレシピをありがとうございました😊🌸
- にょいにょい
2024/08/30 00:13
簡単で美味しかったです♡ 残ってたほうれん草も乗せてみました。 子どもが素麺や冷麦大好きなので、また作ります♪
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- Artist
Natsu
料理家
