レシピサイトNadia
    主菜

    PR:株式会社くらこんホールディングス

    鶏肉と豆腐のうま煮

    • 投稿日2024/06/03

    • 更新日2024/06/03

    • 調理時間15

    具沢山でメインのおかずになる炒り豆腐♪ 豆腐や野菜もたっぷり入っているので栄養満点!

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1枚
    • 木綿豆腐
      200g
    • 人参
      1/4本
    • 小松菜
      1/2束
    • A
      醤油
      各大さじ2
    • A
      酒、みりん
      各大さじ1
    • A
      くらこん塩こんぶ
      1つまみ
    • 白いりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    いつも作る炒り豆腐に塩こんぶが入ることで味の深みが出ます!

    • 1

      鶏もも肉は2cm角に切る。 人参は細切りにする。 小松菜は3cm幅に切る。 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み耐熱皿に乗せ電子レンジ(600w)で2分加熱する。

      鶏肉と豆腐のうま煮の工程1
    • 2

      フライパンにごま油を熱し中火で3〜4分鶏もも肉、人参を炒める。

      鶏肉と豆腐のうま煮の工程2
    • 3

      火が通ったら小松菜、木綿豆腐、A 醤油各大さじ2、酒、みりん各大さじ1、くらこん塩こんぶ1つまみを汁気が無くなるまで炒める。 白いりごまを和える

      鶏肉と豆腐のうま煮の工程3
    レシピID

    483984

    質問

    作ってみた!

    「炒り豆腐」の基本レシピ・作り方

    「炒り豆腐」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「鶏もも肉」の基礎

    「鶏肉」の基礎

    Natsu
    • Artist

    Natsu

    料理家

    1997年生まれ。和歌山→東京 食費月3万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか!毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか!と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。

    「料理家」という働き方 Artist History