主食

鮭としめじの彩り混ぜごはん

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鮭、しめじ、油揚げ、大葉が入った具沢山混ぜごはん 鮭としめじの旨みと風味、大葉のさわやかな香りが いいアクセントになっています しめじを別のきのこに変えてバリエーションも豊富に 彩りもよく満足感のある混ぜごはんです

材料(3~4人分)

  • 生鮭
    2切れ
  • しめじ
    1/2袋
  • 大葉
    8枚
  • 油揚げ
    2枚
  • 温かいご飯
    2合
  • A
    小さじ1/2
  • A
    白だし
    小さじ2
  • A
    白いりごま
    大さじ2

作り方

  • 1

    しめじは石突を落としほぐす。 大葉、油揚げは細切りにする。

  • 2

    フライパンに分量外のサラダ油を熱し、生鮭、油揚げ、しめじを入れて鮭をほぐしながら炒める。 骨は炒めながら取り除く。

  • 3

    ボウルに温かいご飯、2、大葉、A 塩小さじ1/2、白だし小さじ2、白いりごま大さじ2を入れて混ぜる。

ポイント

鮭の皮はそのまま使用していますが苦手な方は取り除いても大丈夫です◎

作ってみた!

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