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副菜

筍のアチャール(スパイシー筍)

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  • 10

スパイスをつかったインドのお漬物、アチャールです。今回は筍を使って食感も楽しく。そのままおつまみにも、カレーの付け合わせにも。

材料2人分

  • 筍(水煮)
    200g
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • マスタードシード
    小さじ1
  • カイエンペッパー
    小さじ1/2
  • ターメリック(パウダー)
    小さじ1/2
  • 小さじ1
  • レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 1

    筍を1.5〜2cm角程度の角切りにする。

  • 2

    サラダ油とマスタードシードを入れて火にかけ、マスタードシードがパチパチと音がしてきたら筍、にんにくを加える。

  • 3

    たけのこに火が通ったらレモン汁を加えて火を止め、カイエンペッパー、ターメリック、塩を混ぜ合わせる。

ポイント

マスタードシードの香ばしさとプチプチした食感がアクセントになります。

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