副菜
レモン風味でさっぱり！アスパラのグリル
10分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質3.0g
- たんぱく質1.8g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
魚焼きグリルで焼くだけで主役級のおいしさになるアスパラのグリルです。レモンと一緒にグリルしてさっぱり仕上げます。 シンプルだからこそ、ぜひ太いアスパラが柔らかくておすすめです！
作り方
- 1
アスパラの根元から半分程度ピーラーでむく。
- 2
アスパラの上にレモンをのせ、魚焼きグリルで7分程度焼き、オリーブオイル、塩こしょうをかける。
