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いちじくのフルーツサンド

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ジャムを作る時間を除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物42.8g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質40.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いちじくの酸味に 甘めの生クリームが良く合います〜! 風味を凝縮させた いちじくジャムをプラスして 独特の旬の香りを楽しめます。

材料4人分

  • いちじく
    4〜5個
  • サンドウィッチ用食パン
    8〜10枚
  • 生クリーム
    100ml
  • グラニュー糖
    15〜20g
  • バニラオイル
    4〜5滴(またはバニラエッセンス)
  • いちじくジャム
    小さじ4〜5杯(いちじく4個とグラニュー糖大さじ4で作る)

作り方

  • 下準備
    【いちじくジャムを作る】 いちじく4個の皮をむき、適当にカットして鍋に入れ、グラニュー糖大さじ4をまぶし、水分が出てくるまで10分ほどそのまま置く。 中火にかけて10分ほど煮詰める。 焦げないように底から時々かき混ぜて下さい。 自然に冷ます。

    いちじくのフルーツサンドの下準備
  • 1

    生クリームにグラニュー糖、バニラオイルを加えて8分に泡だてておく。 いちじくは皮をむく。

    いちじくのフルーツサンドの工程1
  • 2

    サンドウィッチ用食パンにいちじくジャムを塗り、生クリームをぬり、一個を三等分にしたいちじくを中央にならべる。

    いちじくのフルーツサンドの工程2
  • 3

    いちじくの上に生クリームを塗り込む。 もう一枚を重ねてラップで包み5分以上冷蔵庫で冷やしてなじませる。

    いちじくのフルーツサンドの工程3
  • 4

    いちじくの断面が出るようにカットして出来上がり。

    いちじくのフルーツサンドの工程4

ポイント

いちじくは痛みが早いので、いちじくジャムにしておくと旬の味を長く楽しめてオススメです♪

作ってみた!

質問

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