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    主菜

    辛味にハマる!鯖の竜田揚げレモンマヨソース

    • 投稿日2022/03/29

    • 更新日2022/03/29

    • 調理時間25

    ピリッと辛いサバに レモンマヨソースが爽やかに香る~♪ 暑い日の食欲のない時でも絶対食べたくなる! 簡単な魚料理です~♪ 辛味とコクのあるホットソースをサバの竜田揚げの下味に! 臭み取りの手間が省けて コクのある辛みがやみつきに!

    材料3人分

    • さば(切り身)
      3切れ(350g)
    • パイナップルサンライズ
      小さじ1
    • みりん
      大さじ2
    • 片栗粉
      大さじ5
    • マヨネーズ
      大さじ2
    • レモン汁
      小さじ1
    • 揚げ油
      適量
    • キャベツ(せん切り)
      適宜

    作り方

    ポイント

    *今回はブルネイ産のホットソース「Pineapple Sunrise (パイナップルサンライズ)」を使っています。 独特の辛みとコクのある甘みが特徴の辛味調味料です。どうぞ美味しい冒険の世界へ。。。 【美味しく作るポイント】 ・下味を付けているため、油の中で焦げやすいです。火加減に注意してじっくり揚げて下さいね。 ・揚げ上がりを強火にするとカリッと仕上がります。 パイナップルサンライズ(ホットソース)の代わりに、こちらの食材を使っても美味しく召し上がっていただけます。 ■豆板醬かコチュジャン #ブルネイ大使館タイアップ #日本アセアンセンタータイアップ

    • さば(切り身)はできるかぎり骨をそぎ落とし、3~4cm角に切る。

      辛味にハマる!鯖の竜田揚げレモンマヨソースの下準備
    • 1

      さばをポリ袋に入れ、パイナップルサンライズ、みりんを加えて揉み込み、5分ほど置いて下味を付ける。

      辛味にハマる!鯖の竜田揚げレモンマヨソースの工程1
    • 2

      バットに1を広げて片栗粉を全体にまぶす。

      辛味にハマる!鯖の竜田揚げレモンマヨソースの工程2
    • 3

      鍋に揚げ油を入れて180℃に熱し、弱めの中火できつね色になるまで両面返しながら揚げる。

      辛味にハマる!鯖の竜田揚げレモンマヨソースの工程3
    • 4

      皿に盛り付け、レモン汁とマヨネーズを混ぜたレモンマヨソースをかけたら、お好みでキャベツ(せん切り)を添える。

      辛味にハマる!鯖の竜田揚げレモンマヨソースの工程4
    レシピID

    433293

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    ふじたかな
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    ふじたかな

    料理家・料理ブロガー・調理師

    • 調理師
    • フードコーディネーター
    • 家庭料理技能検定準一級
    • コムラード・オブ・チーズ

    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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