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ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツ

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下準備から焼き上がりまで。
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物18.0g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質17.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

絹豆腐でふわもち! ノンオイルのヘルシーな焼きドーナツです。 アイシングやチョコレートなど お好みでトッピングしてくださいね♪

材料6人分

  • A
    小麦粉
    90g
  • A
    ベーキングパウダー
    4g
  • A
    砂糖
    30g
  • B
    絹豆腐
    150g
  • B
    1個
  • B
    バニラオイル
    適量

作り方

  • 下準備
    ★オーブンを180度に予熱する。

  • 1

    ポリ袋にA 小麦粉90g、ベーキングパウダー4g、砂糖30gを入れよく振り混ぜ合わせる。

    ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツの工程1
  • 2

    B 絹豆腐150g、卵1個、バニラオイル適量を加え揉み混ぜ合わせる。

    ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツの工程2
  • 3

    袋の端をハサミで切り、生地を型に流す。

    ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツの工程3
  • 4

    180度に予熱したオーブンで15分〜20分焼く。

    ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツの工程4

ポイント

甘さ控えめになってますのでお砂糖の量はお好みで調整してください。

作ってみた!

  • 380523
    380523

    2026/06/30 16:57

    少しだけココアを入れました。 ふわふわもちもちでとっても美味しいです♡ ポリ袋で出来るのも洗い物が出なくて最高ですね!!こどもの朝ごはんにもぴったりなので、これから大活躍してくれそうです。 素敵なレシピをありがとうございました^^
    380523の作ってみた!投稿(ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツ)
  • 1282592
    1282592

    2025/11/25 18:39

    豆腐を半量にしてバナナ一本入れて作りました! 美味しく簡単なので、すぐリピートで作りました♪
    1282592の作ってみた!投稿(ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツ)
  • 343055
    343055

    2023/06/15 17:48

    2歳の娘と一緒に作りました! 混ぜる作業は娘でもできるほど簡単でとっても美味しかったです(^^) ありがとうございました!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら