Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 鶏肉とじゃがいもとアスパラのガーリック醤油炒め【#作り置き】

    鶏肉とじゃがいもとアスパラのガーリック醤油炒め【#作り置き】 1分前

    135人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. フライパン一つで作る!野菜たっぷり♪たらの甘酢あんかけ

    フライパン一つで作る!野菜たっぷり♪たらの甘酢あんかけ 2分前

    147人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 簡単!万能!ねぎ油ソース

    こじまぽん助さんがレシピを投稿しました!5分前

  4. 厚揚げとキャベツのキムチ炒め

    厚揚げとキャベツのキムチ炒め 9分前

    USAKOさん、こちらこそ嬉しいお言葉をありがとうございます。とても励みになります。梅雨明けした地域も多く、いよいよ夏本番ですので、キムチでスタミナを付けてお互い元気に夏を乗り切りたいですね。

  5. 3分de出来る悶絶ダレ♡たまらない旨さ♡万能ねぎダレ♡

    3分de出来る悶絶ダレ♡たまらない旨さ♡万能ねぎダレ♡ 10分前

    158人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ツナマヨサラスパのサラダ弁当

10
麺類の
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.10.11

分類主食

調理時間: 10分

ID200025

となりんりん

BENTO Artist

短時間で茹で上げるサラスパで忙しい朝にパパっとできちゃいます。おかずも野菜メインでサラダ感覚のお弁当です。食べる直前に混ぜ合わせてください。

麺類 冷凍 ヘルシー サラスパ 時短 柚子胡椒 麺弁当 簡単 マヨネーズ 大葉 シーチキン 千切り お弁当

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
サラスパ 80g
大葉 2枚
A
シーチキン(70g) 1缶
A
ミックスベジタブル(冷凍) 50g
A
マヨネーズ 大さじ3
A
白だし 小さじ1
A
柚子胡椒 小さじ1/4
作り方
Point!
絡めて食べてるため、味は濃いめです。気になる方は白だしを少なめにしてください。
  1. パッケージに記載している茹で時間通りにサラスパを茹でる。湯切りした後、小さじ1/2のオリーブオイル(分量外)を絡めて、麺がくっつかないようにしておく。
  2. A

    シーチキン(70g) 1缶、ミックスベジタブル(冷凍) 50g、マヨネーズ 大さじ3、白だし 小さじ1、柚子胡椒 小さじ1/4

    を混ぜ合わせておく。大葉は千切りに。
  3. ①のサラスパをお弁当箱に少しずつ移し、サラスパ、大葉、サラスパ、大葉と交互に重ねて詰める。(麺がくっつかないようにするため)
  4. 混ぜ合わせたA

    シーチキン(70g) 1缶、ミックスベジタブル(冷凍) 50g、マヨネーズ 大さじ3、白だし 小さじ1、柚子胡椒 小さじ1/4

    を別容器に移す。
9 49
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】プレートとガラスボウルで、夏カレーをさわやかに
    プレートとガラスボウルで、夏カレーをさわやかに この特集を読む
  2. PR 【PR】暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾
    暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾 この特集を読む
  3. PR 【PR】レンジで作るカレー♪いなば食品のコーン大量活用術
    レンジで作るカレー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  4. PR 【PR】夏バテ防止!Q・B・Bチーズで美味しいアスリートごはん
    夏バテ防止!Q・B・Bチーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  5. PR 【PR】トースターで香ばしさアップ!夏にぴったり「うざく」
    トースターで香ばしさアップ!夏にぴったり「うざく」 この特集を読む
  6. PR 【PR】痺れる辛さがやみつき!サーモスの取っ手のとれるフライパン
    痺れる辛さがやみつき!サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  7. PR 【PR】BRUNO crassy+で簡単&やわらかいわしのワンポットパスタ
    BRUNO crassy+で簡単&やわらかいわしのワンポットパスタ この特集を読む
  8. 梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
    梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

<%= pr_sponsor_text %>
広告
<%= title %>

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×梅肉 (26) ヘルシー×胡麻 (16) 時短×煮浸し (14) お弁当×マッシュポテト (7) サラスパ×副菜 (3) シーチキン×電子レンジ (3) マヨネーズ×子供に人気/イベント・記念日/簡単/見た目・盛り付け (3) 冷凍×鶏肉のおかず (3) 千切り×鶏ひき肉 (3) 大葉×鯖缶 (3) 柚子胡椒×鶏肉のおかず (3) 麺弁当×麺弁当 (3) 麺類×魚のおかず (3)
もっと見る

「サラスパ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents