副菜

ピリッと黒胡椒がきいてます!マカロニツナサラダ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物29.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質28.3g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作り置き、お弁当にもおすすめです。

材料4人分

  • マカロニ
    150g程度
  • ツナ
    1缶
  • きゅうり
    1/2本
  • A
    マヨネーズ
    適量
  • A
    マスタード
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 適量
  • こしょう
    適量

作り方

  • 1

    マカロニを袋記載の時間通り茹でる。きゅうりは塩もみし水気を切っておく。

  • 2

    マカロニの粗熱を取り、きゅうり、ツナ、A マヨネーズ適量、マスタード小さじ1、砂糖小さじ2和える

  • 3

    こしょうで味を調える

ポイント

こしょう多めがおすすめです。

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2024/05/02 21:34

    定番です😋
    たりおの作ってみた!投稿(ピリッと黒胡椒がきいてます!マカロニツナサラダ)
  • たりお
    たりお

    2024/04/01 21:52

    黒胡椒無くなる🫡
    たりおの作ってみた!投稿(ピリッと黒胡椒がきいてます!マカロニツナサラダ)
  • たりお
    たりお

    2024/02/24 00:10

    うまい
    たりおの作ってみた!投稿(ピリッと黒胡椒がきいてます!マカロニツナサラダ)
  • たりお
    たりお

    2024/02/18 18:36

    胡椒鬼ふり🙆
    たりおの作ってみた!投稿(ピリッと黒胡椒がきいてます!マカロニツナサラダ)

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