主菜

シェフがつくる!豚ロースのピカタ 白ワインソース

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

玉ねぎとマッシュルームの旨味が 詰まった白ワインソースと、 しっとりジューシーな豚ロースが 最高においしい一皿。 絶対に後悔させないレシピです👨‍🍳

材料2人分

  • 豚ロース
    2枚(ステーキ用)
  • 適量
  • ブラックペッパー
    適量
  • A
    1個
  • A
    ひとつまみ
  • A
    パセリ
    適量(みじん切り)
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • 薄力粉
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • マッシュルーム
    20g
  • 白ワイン
    100ml
  • 鶏ガラスープのもと
    小さじ1/2
  • バター
    20g

作り方

  • 下準備
    玉ねぎとマッシュルームは薄切りにする。パセリはみじん切りにする。

  • 1

    バットにA 卵1個、塩ひとつまみ、パセリ適量、粉チーズ大さじ1を入れ、よく混ぜる。

  • 2

    豚ロースは両面に塩とブラックペッパーをふり、薄力粉をまぶしてから、【工程1】をつける。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でよく温めてから②を入れ、1分程度焼く。ひっくり返し、裏面も1分程度焼いてから一旦取り出す。

  • 4

    玉ねぎとマッシュルームを入れ、しんなりするまで弱火で炒める。

  • 5

    白ワイン、【工程3】のピカタ、鶏ガラスープのもとを入れ、ひっくり返しながら1-2分煮込む。

  • 6

    ピカタを器に取り出し、フライパンにバターを入れ、ソースにトロみをつけてからピカタにかける。お好みで刻んだパセリをかける。

ポイント

☆パセリをたくさんいれることで、香りが増し、おいしくなります。 ☆玉ねぎとマッシュルームをしんなりするまで炒めることで、甘みと旨味をひきだすことが出来ます👨‍🍳

作ってみた!

質問

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