お弁当に！まめかまお好み焼き♪

材料2人分（６個分）

• 鯛入りまめかま（白・赤）
  ６０ｇ
• 卵
  1個
• 和風顆粒だし
  小さじ1/４
• お好み焼きソース
  １２ｇ
• マヨネーズ
  ６ｇ
• たまごふりかけ
  適量
• サラダ油
  小さじ１

作り方

• 1

  鯛入りまめかま(白・赤)お好みのほうを5mm厚くらいに切る。 卵を溶き、和風顆粒だしを入れて混ぜる。

• 2

  フライパンにサラダ油を入れ、1の卵液をスプーン1杯くらいなるべく丸くなるように流し入れ、その上に鯛入りまめかま(白・赤)2枚を円になるように並べる。

  
• 3

  2の上にお好み焼きソース(1個2g)、マヨネーズ(1個1g)をトッピングし、たまごふりかけを適量散らす。 蓋をして30秒くらい蒸し焼きにする。

  

ポイント

卵にのせてちょっと焼くだけ。一口サイズのお好み焼きみたいで、いつもの卵焼きとはまた違った卵のおかずになりますよ。

作ってみた！

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