主食
おこのみトースト♪
5分
- エネルギー425kcal
- 炭水化物41.0g
- 脂質20.5g
- たんぱく質18.5g
- 糖質38.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
おこのみソースのおいしさはパンにもおすすめ。 お好み焼き食べたいなというときに、食パンにトッピングして手軽に朝から食べられます♪ 子どもたちにも大人気☆
作り方
- 1
食パンにシュレッドチーズをトッピングし、その上にツナをのせ、ミニトマトは半分にカットしたのをのせる。
- 2
お好みソース、マヨネーズをトッピングし、オーブントースターで3分ほど焼く。
- 3
仕上げに青のりをふる。
