お揚げさんで巻き巻き♪

• 3分野菜のゆで時間を除く

材料2人分

• 薄揚げ
  1枚
• ミニトマト
  1個
• ブロッコリー
  1房
• チーズ
  1枚
• 海苔（5㎝×8㎝）
  1枚
• マヨネーズ
  適量

作り方

• 下準備
  ブロッコリーは茹でで冷ましておく。

• 1

  薄揚げは4等分する。ミニトマトは1/2または1/4に切る。

• 2

  海苔、チーズを重ね、トマト、ブロッコリーをそれぞれのせ、 薄揚げでくるんで爪楊枝で止める。 マヨネーズをかける。

ポイント

薄揚げはそのままでも、少し焼いても美味しい♪

作ってみた！

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