副菜

旬の筋子で「いくらの塩麹漬け」

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漬ける時間は除く
  • エネルギー68kcal
  • 炭水化物1.8g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鮭の塩麹漬けがあるのでいくらも絶対美味しい!と思い漬けてみたら...まろやかでしょっぱくなくとても美味しい!今度からいくらは塩麹漬けにします(笑)まずは炊き立てご飯に乗せてどうぞ〜 

材料4人分(作りやすい量)

  • 筋子
    200g
  • 塩麹
    大さじ3
  • 大さじ3

作り方

  • 1

    筋子の下処理を行う。 大きめのボウルに50度のお湯をたっぷ入れ筋子を入れる。(50度のお湯で薄皮が縮んで剥がれやすくなる。いくらが白くなるが後で調味料を入れたら透明に戻る) ほぐしながら薄皮や血合の部分を取り除き、その後はきれいになるまで何度か水を入れかえながら洗う。

    旬の筋子で「いくらの塩麹漬け」の工程1
  • 2

    容器に水を切ったいくら、塩麹、酒をいれ混ぜ、冷蔵庫で6時間以上置く。

    旬の筋子で「いくらの塩麹漬け」の工程2

ポイント

・お子様やアルコールの弱い方が食べる場合は酒のアルコールを飛ばし冷まして使用する ・冷蔵庫で3~4日持つ。(薄味なので早めに食べ切る)

作ってみた!

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