副菜

【簡単|常備菜】アレンジ自在・万能肉みそ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷蔵庫にあると大活躍する、簡単万能肉みそ! 甘辛いみそのコクと豚ひき肉の旨みがたっぷりで、そのまま食べても絶品です。 冷やしうどんや豆腐、野菜に合わせるなどアレンジも自在。 包丁いらず大量に作るのも可能だから、忙しい日のごはん作りにも便利な置きおかずです。

材料4人分(作りやすい分量)

  • 豚ひき肉
    400〜500g
  • しょうが
    小さじ2(すりおろし)
  • にんにく
    小さじ2(すりおろし)
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    みそ
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    A みそ大さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ2、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1の材料をすべて混ぜ合わせ、合わせ調味料を作る。

    【簡単|常備菜】アレンジ自在・万能肉みその下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉を入れてほぐしながら炒める。

    【簡単|常備菜】アレンジ自在・万能肉みその工程1
  • 2

    ひき肉に火が通ったら、しょうがとにんにくを加えて炒め、香りを立たせる。

    【簡単|常備菜】アレンジ自在・万能肉みその工程2
  • 3

    合わせ調味料を加え、全体によく絡めながら煮詰める。 汁気がほどよく飛び、ひき肉に味がしっかり絡んだら完成。

    【簡単|常備菜】アレンジ自在・万能肉みその工程3
  • 4

    アレンジ例:冷やし肉みそうどん 冷凍うどんを茹でて水切りし、肉みそ、トマト、きゅうり、みょうがをのせ、麺つゆをかける。

    【簡単|常備菜】アレンジ自在・万能肉みその工程4

ポイント

・ひき肉はしっかりほぐしながら炒めると、食べやすく仕上がります。 ・そのまま熱々のご飯にのせるだけでも絶品です。 ・冷奴や蒸し野菜、おにぎりの具、レタス包みなど、いろいろな料理にアレンジできます。 ・多めに作っておくと、忙しい日のごはん作りにも便利です。

作ってみた!

質問

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