主食

ご飯進む♡『キャベツと豚こまのとろたま味噌炒め丼』

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物75.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質30.5g
  • 糖質72.4g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ご飯進む! とろたまに豚こまキャベツの味噌だれがとっても合う❤️‍🔥 がっつり頂けちゃう丼ものです🥰

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • キャベツ
    2枚(100g)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    2個
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 温かいご飯
    2人分
  • B
    大さじ1
  • B
    塩、胡椒
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • C
    味噌、みりん
    各大さじ1
  • C
    大さじ1/2
  • C
    醤油、砂糖
    各小さじ1
  • C
    にんにく
    小さじ1/2(ペースト)
  • サラダ油
    適量
  • 胡麻
    少々

作り方

  • 下準備
    豚こま切れ肉にB 酒大さじ1、塩、胡椒適量を揉み込み片栗粉をまぶす。 キャベツと玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  • 1

    フライパンにサラダ油を熱し、混ぜ合わせたA 卵2個、砂糖小さじ1を入れて半熟卵を作り皿に取り出す。

  • 2

    同じフライパンに豚こま切れ肉を加えて炒め、色が変わってきたら玉ねぎも加えて炒める。

    ご飯進む♡『キャベツと豚こまのとろたま味噌炒め丼』の工程2
  • 3

    キャベツも加えて炒めたら混ぜ合わせたC 味噌、みりん各大さじ1、酒大さじ1/2、醤油、砂糖各小さじ1、にんにく小さじ1/2を加え炒め合わせる。

  • 4

    器に温かいご飯を盛り付け、①③をのせたら胡麻を散らす。

ポイント

是非お試しください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら