主食

レンジで7分!簡単なのに旨すぎる「ナポリタンうどん」

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物89.7g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質86.3g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ランチはなるべく簡単に済ませたい!でも美味しいものを食べたい!そんな人にピッタリのレンジで簡単にできるナポリタンうどんです♡

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1玉
  • A
    玉ねぎ
    1/4個
  • A
    ピーマン
    1/2個
  • A
    ウインナー
    2本
  • B
    ケチャップ
    大さじ2
  • B
    お好みソース
    大さじ1
  • B
    牛乳
    大さじ2
  • B
    バター
    5g

作り方

  • 1

    A 玉ねぎ1/4個、ピーマン1/2個、ウインナー2本の玉ねぎは薄切り、ピーマンは千切り、ウインナーは斜め薄切りにする。

    レンジで7分!簡単なのに旨すぎる「ナポリタンうどん」の工程1
  • 2

    深さのある耐熱容器に①で切った具材とB ケチャップ大さじ2、お好みソース大さじ1、牛乳大さじ2、バター5gの調味料を入れて混ぜ合わせる。

    レンジで7分!簡単なのに旨すぎる「ナポリタンうどん」の工程2
  • 3

    ②の上に冷凍うどんをのせて、ふわりとラップをし、600wのレンジで5分加熱する。

    レンジで7分!簡単なのに旨すぎる「ナポリタンうどん」の工程3
  • 4

    1度取り出して混ぜ合わせ、再度ふわりとラップをして、600wのレンジで2分加熱後、取り出して混ぜ合わせる。

    レンジで7分!簡単なのに旨すぎる「ナポリタンうどん」の工程4

ポイント

・耐熱容器は食べる時に使うものでOK! ・ひと手間ですが、2回加熱することによって、麺とソースがより絡みます♡

作ってみた!

  • あやとのかぁか
    あやとのかぁか

    2024/04/11 12:33

    とても美味しかったです!家にあった適当な野菜でやりました。1人ランチにピッタリです。

質問

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