塩サバ焼きをちょい味変! 漬けて焼くだけで簡単。 ごはんがすすむ魚料理です。
*ラップをピッタリとすると漬け込み時間が短縮できます。
・塩サバの皮に十字の切れ目を入れる。 ・Aを混ぜ合わせる。
塩サバにAをぬり、ぴったりとラップをして5分ほどおく。
魚焼くグリルで8~9分ほど焼く。
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西山京子/ちょりママ
料理家
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。