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塩サバの香味焼き

  • 2014.06.18

  • 116484
    塩サバの香味焼き
    塩サバの香味焼き塩サバの香味焼き

    コメント

    塩サバ焼きをちょい味変!
    漬けて焼くだけで簡単。
    ごはんがすすむ魚料理です。

    材料(4人分)

    半身2枚
    1片分
    1片分
    小さじ1・1/2
    小さじ1・1/2

    作り方

    1

    ・塩サバの皮に十字の切れ目を入れる。
    ・Aを混ぜ合わせる。

    2

    塩サバにAをぬり、ぴったりとラップをして5分ほどおく。

    3

    魚焼くグリルで8~9分ほど焼く。

    ポイント

    *ラップをピッタリとすると漬け込み時間が短縮できます。

    このレシピのキーワード
    アイデア料理 さば 時短 シニア ヘルシー

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