作り方
下準備 |
・豆腐は（厚手の）キッチンペーパーに包み、電子レンジで2分加熱する。 ・Aを合わせる。 |
 |
1 |
フライパンに油、にんにくを入れて炒め、香りが立ったら合いびき肉を入れてさっと炒める。 |  |
2 |
手でちぎった豆腐を入れて全体に油が回るように炒める。 |  |
3 |
Aを回しかけてひと炒めし、味を調える。 皿に盛り、小口切りした小ねぎを散らす。 |
 |
ポイント
＊豆腐はしっかりと水切りをしてください。
このレシピのコメントや感想を伝えよう！
「豆腐」に関するレシピ
似たレシピをキーワードからさがす
関連記事
-
-
TORE-TATE（トレタテ）
2016.10.04
価格も栄養価も◎！食卓の優等生「豆腐」がメインになるおかず5選
ボリューム満点なのに低カロリー！ヘルシーな豆腐ハンバーグ牛ミンチの半分を豆腐に置き換えた、ヘルシーなハンバーグです。ボウルにミンチとパン粉を入れ、手で潰すようにして混ぜます。ミ... 続きを読む -
TORE-TATE（トレタテ）
2016.09.07
おうちで楽しむ秋の味覚♡お手軽＆ヘルシーな“揚げない大学芋”レシピ
レンジとフライパンで簡単！絶対おいしい“基本の大学芋”さつまいもは皮のまま乱切りしてアクを抜き、レンジで3分加熱します。その後、フライパンに多めの油を入れてじっくり揚げ焼きに。い... 続きを読む -
TORE-TATE（トレタテ）
2016.05.15
ご飯と合わせて食べたいアボカドココット２選！納豆と塩昆布で、和えるだけの簡単アボカドココット王道の「納豆」との組み合わせ。常備品の塩昆布に、少量のごま油とレモン汁を加えるのがポ... 続きを読む -
TORE-TATE（トレタテ）
2017.05.15
そろそろ薄着の季節…罪悪感ゼロのヘルシースイーツでダイエット！
こんにゃくが大変身！オシャレなナタデココ風デザートヘルシー食材の代表格、こんにゃくを使って作るひんやりデザート。白こんにゃくを1.5センチ角に切ってゆで、レモン汁と砂糖をまぶして... 続きを読む
Nadia新着レシピ
