あったか大葉チーズのおにぎらず

10

2015.05.26

分類主食

調理時間: 10分

ID 127906

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

少し温めてからいただくのがおすすめの『おにぎらず』。
マリンフードのコレステロール90%オフ「ヘルシースライス」でヘルシーに簡単コクありでいただきます!
スライスチーズはおにぎらずのサイズにピッタリ☆
朝ごはんに特におすすめです♪

材料

1人分
ごはん 160g
【マリンフード】コレステロール90%オフ ヘルシースライス 1枚
大葉 1~2枚
焼きのり 全形1枚
しょうゆ 小さじ1・1/2

作り方

ポイント

炊きたてのごはんの場合は、レンジ加熱は10秒ほどで大丈夫です。
公式アプリで献立を作ろう

レシピを自由に組み合わせて
あなただけの献立が作れる!

アプリストアへ

  1. ごはんとしょうゆを合わせて切るように混ぜる。
  2. 大きめのラップの上にのりをひし形におき、ごはんを半量四角に広げる。
  3. 大葉、「ヘルシースライス」、ごはんの順でおき、のりの四隅を折って、ラップで包み形を整える。
  4. 電子レンジで20秒ほど加熱する。お好みで切り分ける。
59 276

コメント・感想 Comment

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

このレシピをサイトに埋め込む

関連コラム article

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは