あったか大葉チーズのおにぎらず

• 10分

材料1人分

• ごはん
  160g
• 【マリンフード】コレステロール90%オフ ヘルシースライス
  1枚
• 大葉
  1～2枚
• 焼きのり
  全形1枚
• しょうゆ
  小さじ1・1/2

作り方

• 1

  ごはんとしょうゆを合わせて切るように混ぜる。

  
• 2

  大きめのラップの上にのりをひし形におき、ごはんを半量四角に広げる。

  
• 3

  大葉、「ヘルシースライス」、ごはんの順でおき、のりの四隅を折って、ラップで包み形を整える。

  
• 4

  電子レンジで20秒ほど加熱する。お好みで切り分ける。

  

ポイント

炊きたてのごはんの場合は、レンジ加熱は10秒ほどで大丈夫です。

作ってみた！

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