主菜

サバの濃口竜田揚げ

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定番の竜田揚げに純正ごま油濃口をプラス。サバの臭みを純正ごま油濃口がやわらげ、揚げ焼きでもこんがりと風味豊かに仕上がります。

材料3人分(3~4人分)

  • 真サバ(又はごまサバ)
    半身2枚
  • A
    おろししょうが
    小さじ2
  • A
    純正ごま油濃口
    小さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • 片栗粉
    適量
  • 純正ごま油濃口
    適量

作り方

  • 下準備
    ・真サバ(又はごまサバ)は食べやすい幅に切る。

  • 1

    サバにしょうゆ(分量外)をからめ、キッチンペーパーでしっかりと水気をとる。

    サバの濃口竜田揚げの工程1
  • 2

    2とA おろししょうが小さじ2、純正ごま油濃口小さじ2、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2を合わせて10分ほどおく。片栗粉をしっかりとつける。

    サバの濃口竜田揚げの工程2
  • 3

    小さめのフライパンに底から1cm程度に純正ごま油濃口を入れて弱めの中火にかける。2を入れてこんがりと色づくまで焼く。

    サバの濃口竜田揚げの工程3

ポイント

小さめのフライパンを使うと揚げ油が少なめにすみます。

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