主食

【乳化の極意】大葉のペペロンチーノ

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.5g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質68.0g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルですが大葉の爽やかな香りが 後をひく一皿です! ペペロンチーノといえば ソースを乳化させるのが難しい、、、と いうイメージですが 下記レシピのポイントに 【乳化の極意】 記載しましたので参考にしてください! お好みでシラスやベーコンなどの具材を 加えても美味しいです。 大葉が余ってしまっている時に 是非作ってみてください!

材料2人分(【重要ポイント!】 茹で汁に入れる塩はお湯に対して1.5〜2%入れます。 ここでパスタにしっかり塩味をつけます。 )

  • A
    お湯
    3リットル(なるべくたっぷりのお湯で茹でましょう)
  • A
    塩(茹で汁用)
    45〜60g
  • B
    ピュアオリーブオイル
    大さじ4
  • B
    にんにく(みじん切り)
    2片分
  • B
    鷹の爪(タネを取る)
    2本
  • C
    茹で汁
    80〜120ml(お玉2杯程度)
  • C
    大葉(千切り)
    20枚(お好みで増やしても大丈夫です)
  • D
    スパゲティーニ(1.4mm)
    200g
  • E
    塩(調整用)
    適量(味見して塩味が足りない時に足しましょう)
  • E
    EXVオリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    大きめの深い鍋に 材料A お湯3リットル、塩(茹で汁用)45〜60gのお湯と塩を入れしっかり沸騰させる。

  • 1

    フライパンに材料B ピュアオリーブオイル大さじ4、にんにく(みじん切り)2片分、鷹の爪(タネを取る)2本を入れ、一度混ぜてから 弱火にかける。 にんにくの美味しそうな香りがして、表面が色づいてきたら 材料C 茹で汁80〜120ml、大葉(千切り)20枚を入れて全体になじませてすぐに茹で汁を入れる。 一度沸かしてスパゲティーニが茹で上がるまで火を止めておく。

  • 2

    手順1の様子を見ながら 材料D スパゲティーニ(1.4mm)200gを沸騰しているお湯に入れて 表示時間の1分前まで茹でる。

  • 3

    茹でたスパゲティーニのお湯を切り、 手順1のフライパンに入れて 中火より少し弱いくらいの火にかける。 フライパンを揺すりながらトングなどでグルグルかき混ぜ続けて サラサラしていた水分が持ったりとしたソース状になるまで よく混ぜる。 もし火にかけすぎて 水分がなくなってしまい油っぽくなってしまったら お湯を足して再度火にかけて調節しましょう。

  • 4

    材料E 塩(調整用)適量、EXVオリーブオイル大さじ1を入れて混ぜたら器に盛って完成です!

ポイント

茹でるお湯の塩の量で味が決まるのでしっかり計りましょう! 【乳化の極意】 パスタを1分前に引き上げるのは その残りの1分でフライパンに移し、 オイルソースでパスタを仕上げに茹でる感覚です。 『オイル:水分=1:1』 の状態でよく混ぜると乳化します。 なので水分多めの状態から パスタを混ぜながら煮詰めていって 水分をオイルと同量していくのがコツです!!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら