【ボリューム満点】大葉入り肉巻き厚揚げのひと口ソースカツ
投稿日2021/08/12
更新日2021/08/12
調理時間20分
少ないお肉でもボリューム満点！肉巻き厚揚げのソースカツです。 外はサクサク、中ふんわりなひと口カツに、濃厚なソースが染みてご飯やお酒が進みます。 大葉の爽やかな香りがプラスされ最後まで美味しいく頂けちゃいます。 豚こま肉で経済的に作れ、お弁当にも入れやすく、お子様にも喜んでもらえますよ。
材料3人分
- 豚こま肉200g前後
- 厚揚げ豆腐1枚
- 大葉16枚
- 塩、こしょう各少々
- 薄力粉、溶き卵、パン粉各適量
- サラダ油フライパン1cm
- ソースお好みの量
作り方
ポイント
厚揚げはキッチンペーパー数枚でぎゅっとするよう包み、余分な油や水分を取ります。 肉は豚こま肉を200g程使いました。肉の厚さで使う量が違いますので調整をお願いします。 また、バラやロースなどお好みの薄切り肉で代用しても大丈夫です。 ソースは中濃を使いましたが、とんかつ用ソースなどあればそちらを使用しても美味しいです。 辛いのが好きな方は、からしがよく合うのでぜひ試してみてください。 フライパンは26cmの物を使用しました。
- 準
厚揚げ豆腐をキッチンペーパーで包み、余分な油を取る。 半分の厚さに切り、重ねたまま横から8等分に。
- 1
切った厚揚げに大葉を巻き付け、更に豚こま肉を巻く。 巻き終わりを爪楊枝を刺し閉じる。 ※これを16コ作ります。
- 2
肉に塩、こしょうをふり下味を付ける。 薄力粉、溶き卵、パン粉の順で衣を付ける。
- 3
フライパンにサラダ油を入れ180℃に熱する。 肉を入れ4分を目安に箸で上下返しながら、こんがりとするよう揚げる。 揚がったら網に上げ油をきる。
- 4
器に盛り付け、ソースをかける。
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質問
作ってみた!
「とんかつ」の基本レシピ・作り方
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「豚肉」の基礎
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今日のおうちごはん！
料理研究家
ご飯もお酒もどんどん進む、がっつりレシピを作っています🍳 「時間がない・お金がない・材料がない」そんな悩みを解決する簡単レシピです🤗 最近は引っ越しを機に節約レシピを強化していて、お得においしいレシピも沢山あります♪ 面倒に思う日々のごはん作りが少しでも、「楽に」「おいしく」なって、おうちごはんを幸せな時間に感じてもらえたら嬉しいです🌸 ぜひレシピを参考に、大切な人を喜ばせてあげてくださいね♪ どうぞよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 今日のおうちごはん! 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家🍳 SNSでのレシピ発信をきっかけに料理家に転身。 食品メーカー等のレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動中。 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) インスタグラムでは簡単時短の優勝レシピが人気で、フォロワー数も18万人を突破しています。(たくさんの出逢いに感謝です🥲) ーーーーーーーーーーーーーーーーー
