
豚ばら肉は焼くとカリッと香ばしいですが、せいろで蒸すとモチモチ食感に。 余分な油がしっかり落ちるので、脂質が気になる方にもおすすめです。 野菜も一緒にたっぷり摂れて、栄養バランスも◎。蒸す野菜はお好みのものでOKです。
下準備
せいろにクッキングシートを敷き、包丁で数か所穴を開けておく。
豚ばら肉(厚切)はお好みの厚さに切り、塩・コショウをふる。 エリンギは縦4〜6等分に切る。 白ねぎは長さ5cmに切ってから、縦4等分に切る。
せいろに白菜を敷きつめ、その上に豚ばら肉を並べる。
空いたスペースに白ねぎ、エリンギをおく。

蓋をしたら蒸気の上がった鍋にせいろをのせて、強めの中火〜強火で10分蒸す。
蒸している間にタレを作る。 容器にA コチュジャン大さじ1、味噌大さじ1、砂糖小さじ1、みりん小さじ1、ごま油小さじ1、すりおろしにんにく少々を入れ、混ぜ合わせる。
レタスに蒸した具材とキムチをのせて、タレをお好みでかけ、クルリと巻いて食べる。
今回は直径24cmのせいろを使用しました。ご家庭のせいろのサイズに合わせて、分量を調整してみてください。 クッキングシートに穴を開けると蒸気が通りやすくなり、余分な油も下に落ちやすくなります。せいろについた油は、スポンジやタワシでやさしく水洗いしてください。 (せいろは木に洗剤が染み込みやすいため、基本的に洗剤は使わずにお手入れします) 油がつくのが気になる場合は、穴を開けずに使っても大丈夫です。 ただし、その場合は蒸し時間が長くなるので、様子を見ながら調整してください。
レシピID:508964
更新日:2025/09/10
投稿日:2025/09/10
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