副菜
『中華麺アレンジ♡』パリパリ麺のエスニックサラダ
25分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物54.1g
- 脂質12.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質50.3g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
焼きそばなどに使う、中華袋麺を揚げて パリパリとした食感と、 ナンプラーが効いたエスニックドレッシングが とてもマッチしたサラダです♡ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
作り方
下準備
●エスニックドレッシング A スイートチリソース大さじ2、ナンプラー・酢大さじ1、砂糖・しょうゆ小さじ2を混ぜておく。- 1
・水菜は水で洗い、3㎝幅に切る。 ・にんじん・きゅうりはせん切りにする。
- 2
揚げ油を180℃に熱し、中華麺をパリパリになるまで揚げげ、細かく砕く。
- 3
器に、ボイルエビ・水菜・にんじん・きゅうりを盛り、上から②を散らす。
作ってみた！
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