副菜
『作り置きにピッタリ』牛肉とほたてのしぐれ煮
20分
- エネルギー275kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質12.8g
- たんぱく質25.5g
- 糖質11.2g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ご飯のお供にピッタリ♡ 牛肉とほたての相性抜群です(*ﾟ▽ﾟ*) 甘辛い味付けで、お酒のアテにも★ ぜひ作ってみてください♡ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
作り方
下準備
牛肉は5cm幅に切り、A しょうゆ・酒小さじ1を揉み込み下味をつける。- 1
鍋にサラダ油を熱し、牛肉を炒め8割火が通ったら、ベビーホタテ・B 水50cc、砂糖・しょうゆ大さじ2、みりん・酒大さじ1を加え、弱火～中火で15分煮る。
- 2
汁気が少なってきたら火を止め、粗熱が取れるまで置いておく。
- 3
器に盛り、小口ねぎを乗せる。
