『ぬちま～すで沖縄気分♪』にらたまチャンプル
投稿日2021/01/08
更新日2021/01/08
調理時間15分
『ぬちま～す』とスパムを使って沖縄味♡ スパムの代わりに、豚こま肉を入れても◎！ ぜひ作ってみてください(^^♪ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
材料2人分
- にら1袋
- もやし1/2袋
- 卵1個
- スパム100g
- ごま油小さじ1
- A鶏がらスープの素小さじ1
- Aぬちま～す小さじ1/2
- Aしょうゆ小さじ1
作り方
ポイント
にらは炒めすぎるとしんなりしちゃうので サッと炒める程度で仕上げましょう♪
- 準
・にらは5cm幅に切る。 ・スパムは細切りにする。
- 1
フライパンにごま油を熱し、スパムを炒める。
- 2
焼き色がついたら、にら・もやしをサッと炒め、フライパンの端に寄せる。
- 3
空いたスペースに卵を落とし、炒り卵を作る。
- 4
A 鶏がらスープの素小さじ1、ぬちま～す小さじ1/2、しょうゆ小さじ1を加え、全体をサッと混ぜて、器に盛る。
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
- フードコーディネーター
┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!
