主食

『リモートワーク飯』鮭と小松菜のクリームパスタ

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  • エネルギー742kcal
  • 炭水化物72.5g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質32.4g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

無性にパスタが食べたくなったので 冷蔵庫のあり物で♡ 味付けは塩こしょうだけの 簡単クリームパスタです♪ ぜひ作ってみてください🐰

材料1人分

  • パスタ
    90g
  • 鮭の切り身
    1切れ
  • 小松菜
    1房
  • しめじ
    1/2パック 
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 生クリーム
    100ml
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ・鍋にたっぷりの湯・塩(分量外)を沸かし、  パスタを表示時間より1分短く茹でる。 ・鮭の切り身は気になる骨、皮を除く。 ・小松菜は3cm幅に切る。 ・しめじは石附を除き、ほぐしておく。

  • 1

    フライパンにオリーブオイル・にんにくを弱火で熱し、 香りが出たら中火にして鮭・小松菜・しめじを炒める。

  • 2

    鮭に火が通ったら、生クリーム・パスタを加え、ぐるぐると混ぜる。

  • 3

    塩こしょうで味を整える

ポイント

鮭の切り身は、塩鮭の場合は 塩こしょうの分量を調整してください。

作ってみた!

質問

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