副菜
【時短で副菜★】ほうれん草と納豆の塩昆布和え
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
素材の味を活かして 調味料は付属のタレのみ♡ 栄養たっぷり、時短で作れる簡単副菜です！
作り方
下準備
鍋にたっぷりの湯を沸かし、ほうれん草を3分茹で、冷水にとる。- 1
茹でたほうれん草を3cm幅に切る。
- 2
ボウルに、ほうれん草・納豆・付属のタレ・塩昆布を加え混ぜる
ポイント
ほうれん草はラップをして、 600Wの電子レンジで1分加熱した後、冷水取ってから切ると、 より時短で作っていただけます♪
レシピID：445895
更新日：2022/10/03
投稿日：2022/10/03
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