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    副菜

    【時短で副菜★】ほうれん草と納豆の塩昆布和え

    • 投稿日2022/10/03

    • 更新日2022/10/03

    • 調理時間10

    素材の味を活かして 調味料は付属のタレのみ♡ 栄養たっぷり、時短で作れる簡単副菜です!

    材料2人分

    • ほうれん草
      1袋
    • 納豆
      1パック
    • 塩昆布
      5g

    作り方

    ポイント

    ほうれん草はラップをして、 600Wの電子レンジで1分加熱した後、冷水取ってから切ると、 より時短で作っていただけます♪

    • 鍋にたっぷりの湯を沸かし、ほうれん草を3分茹で、冷水にとる。

    • 1

      茹でたほうれん草を3cm幅に切る。

    • 2

      ボウルに、ほうれん草・納豆・付属のタレ・塩昆布を加え混ぜる

    レシピID

    445895

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。

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