副菜
【かぼちゃのハニーバター炒め】5分で出来る！
10分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー165kcal
- 炭水化物21.0g
- 脂質9.2g
- たんぱく質2.1g
- 糖質19.5g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘じょっぱくて美味しい♡ お弁当のおかずにもピッタリの一品です。
作り方
下準備
かぼちゃは5mm幅にスライスし、さらに2～3等分に切る。- 1
フライパンにバターを中火で熱し、かぼちゃを片面3～5分ほど柔らかくなるまで焼く。
- 2
かぼちゃに焼き色が付き、柔らかくなったら、はちみつを加え素早く炒める。 黒いりごまを振る。
作ってみた！
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