副菜

【きのこと枝豆コーンのマリネ】あと一品必要なときに♡

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10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質5.4g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\あと一品困ったときに/ 冷凍食材を使うからほとんど手間がかからない! きのこの旨みと爽やかなマリネ液の相性がよく美味しいです!

材料2人分

  • しめじ
    1/2株
  • 舞茸
    1/2株
  • 冷凍むき枝豆
    20g
  • コーン缶
    大さじ3杯分
  • ミニトマト
    4個
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    酢・だし醤油
    各大さじ1/2
  • A
    砂糖・塩麹
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    舞茸・しめじは石附を除き手でほぐしておく。 ミニトマトは4等分に切る。

  • 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ中火で熱し、舞茸・しめじ・冷凍むき枝豆・コーン缶を入れ、しんなりとするまで炒める。

  • 2

    ボウルに混ぜておいた【A】に①・ミニトマトを加え、よく混ぜる。

ポイント

きのこはお好みのものを使ってください! だし醤油は、濃口醤油でも代用できます。

作ってみた!

質問

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