汁物
栄養満点！ほうれん草のふわたまスープ
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質12.8g
- たんぱく質13.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
包丁なしでパッと作れて栄養満点！具沢山😍✨ シンプルな味付けですが、 卵、ほうれん草、ベーコンの素材の味が 楽しめて絶品です💗 おかずスープとしてもオススメなので ぜひご活用ください🥬✨
作り方
- 1
鍋にA 水400ml、コンソメ大さじ1を入れて中火にかけ、ベーコンをハサミで切り入れる。
- 2
沸騰したら倍量の水で溶いた片栗粉をまわし入れる。
- 3
冷凍ほうれん草を加える。
- 4
再度沸騰させ、溶き卵をゆっくりとまわし入れる。
ポイント
・ベーコンがなければ ウインナーでも代用可能です。 ・冷凍ほうれん草を使用していますが、 生のほうれん草をハサミで切り入れながらお作りいただくことも可能です◎
レシピID：448740
更新日：2022/11/20
投稿日：2022/11/20
