カット野菜を使って簡単に!パパッとできる、ちゃんぽん風スープです^^ 身体の芯から温まって、野菜やお肉も同時に取れるので栄養もバッチリです! これだけでも、ごはんのおかずに最適♪
豚バラ肉薄切りは食べやすい大きさに切る。かまぼこは細切りにする。
鍋にごま油を入れて中火で熱し、豚肉を加えて炒める。色が変わったら、カット野菜(キャベツ、もやし、にんじん、ニラ)、かまぼこ、コーンを加えてさっと炒める。
水を加えて沸騰するまで煮込む。煮たってきたら弱めの中火にして、A 牛乳(豆乳でも可)300ml、顆粒鶏がらスープの素大さじ1、オイスターソース小さじ2を加えて5分ほど煮込む。
器に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。
■牛乳を加えたら沸騰しないように、弱めにして煮込みます。吹きこぼれやすいです。 ■牛乳がなければ豆乳でも可^^ ■お好みでシーフードミックスを加えても♪
レシピID:447792
更新日:2022/11/01
投稿日:2022/11/01