汁物

【白菜とベーコンのミルクスープ】ほっこり朝ごはんにも◎

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛乳があればできる!! 簡単にできる、ミルクスープです^^ 余っているお好きな野菜を入れても◎ また、余っても翌朝の朝ごはんにもとっても良いですよ〜♡

材料4人分

  • 白菜
    1/8個
  • にんじん
    1/3本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • スライスベーコン
    4枚
  • バター
    10g
  • A
    牛乳
    550ml
  • A
    顆粒コンソメの素
    大さじ1
  • 200ml
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • 塩、こしょう
    各少々

作り方

  • 1

    白菜は根元を落として1.5cm幅にきる。スライスベーコンは食べやすい大きさに切る。にんじん、玉ねぎは1.5cm角の大きさに切る。

    【白菜とベーコンのミルクスープ】ほっこり朝ごはんにも◎の工程1
  • 2

    鍋にバターを入れて熱し、ベーコンを入れて炒める。焼き色がついてきたら玉ねぎ、にんじん、白菜を入れて炒める。

    【白菜とベーコンのミルクスープ】ほっこり朝ごはんにも◎の工程2
  • 3

    白菜が透き通ってきたら、水を加えて蓋をして弱火で10分ほど煮込む。蓋を取りA 牛乳550ml、顆粒コンソメの素大さじ1を加えて、さらに5分ほど煮る。

    【白菜とベーコンのミルクスープ】ほっこり朝ごはんにも◎の工程3
  • 4

    塩、こしょうを加えて味を調えたら、火を止めて粉チーズを入れて混ぜ、器に盛り、粗挽き黒こしょうをかける。

    【白菜とベーコンのミルクスープ】ほっこり朝ごはんにも◎の工程4

ポイント

■牛乳は沸騰しないように弱火で時々混ぜながら、火にかけます。 ■牛乳→豆乳で代用していただいても◎

作ってみた!

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