副菜
【レンジで♡小松菜とツナコーンのマヨサラダ】時短♡簡単
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー245kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質19.8g
- たんぱく質11.5g
- 糖質7.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジでパパッと簡単副菜＾＾ あるもので簡単♪彩りもアップ💓 作り置きも可能です😊
作り方
- 1
小松菜は根元を落とし、食べやすい大きさに切ったら、冷凍コーンとともに耐熱容器に入れる。ふんわりラップをしたら電子レンジで600W、3分加熱する。
- 2
ざるにあげ、水けをよく切ってしぼり、ボウルに小松菜とコーン、缶汁を切ったツナ缶、A マヨネーズ大さじ３〜４、顆粒鶏ガラスープの素小さじ1/2、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えて全体に混ぜ合わせる。
ポイント
■コーンは冷凍のものを使用しましたが、缶やパックの常温のものを使用しても。 ■小松菜やコーンは水けをよく切って絞ります。
レシピID：464690
更新日：2025/04/24
投稿日：2023/07/17
作ってみた！
いちご🍓2026/01/20 20:10
簡単で美味しい！ 小松菜を見つけると作りたくなります
ちー2023/09/19 10:10
朝ごはんで作ってみた。 ツナはなかったので入れてないが、それでも美味しかった。 レシピありがとうございます。
