副菜
【レンジで♡小松菜とツナコーンのマヨサラダ】時短♡簡単
投稿日2023/07/17
更新日2024/02/11
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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レンジでパパッと簡単副菜＾＾ あるもので簡単♪彩りもアップ💓 作り置きも可能です😊
材料2人分
- 小松菜1束
- ツナ缶1缶(80g)
- 冷凍コーン50g
- Aマヨネーズ大さじ３〜４
- A顆粒鶏ガラスープの素小さじ1/2
- A塩、粗びき黒こしょう各少々
作り方
ポイント
■コーンは冷凍のものを使用しましたが、缶やパックの常温のものを使用しても。 ■小松菜やコーンは水けをよく切って絞ります。
- 1
小松菜は根元を落とし、食べやすい大きさに切ったら、冷凍コーンとともに耐熱容器に入れる。ふんわりラップをしたら電子レンジで600W、3分加熱する。
- 2
①は流水にさっとさらしてざるにあげ、水けをよく切ってしぼり、ボウルに小松菜とコーン、缶汁を切ったツナ缶、A マヨネーズ大さじ３〜４、顆粒鶏ガラスープの素小さじ1/2、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えて全体に混ぜ合わせる。
レシピID
464690
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まいのごはん。
料理家
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- 食生活アドバイザー
～冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに～ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等