主菜
【もやしとニラとまめたんのスタミナ炒め】
投稿日2024/10/09
更新日2024/10/09
調理時間10分
そのまま使える！まめたんを使えば、炒め物もさっと作れます。 ひき肉代わりに手軽に使えるので、時間がない時にもとても便利です＾＾
材料2人分
- そのまま使える！まめたん1袋(115g)
- もやし100g
- 玉ねぎ1/4個(70g)
- ニラ1/3束(30g)
- A焼肉のたれ(市販)大さじ2
- Aコチュジャン小さじ2
- ごま油大さじ1
作り方
ポイント
・調味料を加えたら手早く炒め合わせて火を止めます。
- 1
玉ねぎはくし形切りにする。ニラは3cm幅に切る。A 焼肉のたれ(市販)大さじ2、コチュジャン小さじ2は混ぜ合わせる。
- 2
フライパンにごま油をひき中火で熱し、玉ねぎを入れて1〜2分炒める。
- 3
もやし、ニラ、そのまま使える！まめたんを加え、さっと炒めたらA 焼肉のたれ(市販)大さじ2、コチュジャン小さじ2を加えて手早く炒め合わせる。
レシピID
484798
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まいのごはん。
料理家
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