副菜

【5分でできる♡絶品！トマトのおかかサラダ】簡単で旨い！

Name: 【5分でできる♡絶品！トマトのおかかサラダ】簡単で旨い！
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: トマト 1個; 鰹節 4g; めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１と1/2; ごま油 小さじ2; 砂糖 小さじ1/2; 小ねぎ 適宜

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5分

総費用-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-

エネルギー75kcal
炭水化物7.5g
脂質5.2g
たんぱく質2.5g
糖質6.8g
食塩相当量0.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料はトマトだけ\🍅/ ささっと切って和えるだけですがとってもおいしいので、おすすめです✨️ 冷やすとさらにおいしさアップ🤤♡♡ 汁まで飲み干したくなる旨さです☺️

材料2人分

トマト
1個(200g)
A
鰹節
4g
A
めんつゆ(3倍濃縮)　
大さじ１と1/2
A
ごま油
小さじ2
A
砂糖
小さじ1/2
小ねぎ
適宜

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
トマトはヘタをとり、8等分のくし切りにする。
2
ボウルにA 鰹節4g、めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ１と1/2、ごま油小さじ2、砂糖小さじ1/2、トマトを入れて全体に和える。お好みで小ねぎを振っても。

ポイント

・トマトはさっと和える程度で。・冷やして食べると味が染みてより美味しく仕上がります。・小ねぎはお好みで。

トマトの輪切り

トマトの乱切り

トマトの半月切り

トマトの角切り

トマトの皮むき（湯むき）

トマトのくし形切り

レシピID：507483

更新日：2025/07/25

投稿日：2025/07/25

作ってみた！

レビュー（2件）

ケ
2026/07/14 20:17
とってもおいしかったです🥹💖！鰹節を最初に入れたので少し塊になってますがトマトと合わせて食べると最高でした！🍅 夏になるとトマトが無性に食べたくなるのでこれからの季節にぴったり🥹✨ 素敵なレシピありがとうございます！
りん
2025/08/01 07:33
キンキンに冷やして食べました✨ とっても美味しかったです♪ つゆ飲み干しました！