主菜

簡単おつまみ!アスパラベジチーズパイ

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焼き時間は除く。
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アスパラガスと冷凍パイシートで作る簡単おつまみ! スパークリングワインや白ワインのお供にどうぞ。 一口サイズにカットすればお子様にも食べやすく。大人も子どもも楽しめるおつまみです♪

材料2人分

  • 冷凍パイシート
    1枚(150gのものを使用)
  • アスパラガス
    10本
  • クリームチーズ
    70g
  • ハーブソルト
    少々

作り方

  • 下準備
    ・冷凍パイシートを袋の表示通り、冷蔵庫で解凍しておく。 ・クリームチーズは冷蔵庫から出し室温で柔らかくしておく。 ・オーブンを180℃に予熱する。

  • 1

    パイ生地のはじから約3センチのところをナイフでなぞり、内側にフォークで穴を開ける。 180℃に予熱したオーブンで10分焼く。

    簡単おつまみ!アスパラベジチーズパイの工程1
  • 2

    クリームチーズをハーブソルトで味付けをする。 アスパラガスはポキッと折れるところで折って切り揃え、ピーラーで下半分の皮をむいておく。

    簡単おつまみ!アスパラベジチーズパイの工程2
  • 3

    ①が焼けたら、熱いうちにクリームチーズを塗る。

    簡単おつまみ!アスパラベジチーズパイの工程3
  • 4

    アスパラガスを並べ、180℃のオーブンで20分焼く。 ※向きを交互にして並べると、かわいいです! 溶き卵をふちに塗ると、きれいな焼き色になります!

    簡単おつまみ!アスパラベジチーズパイの工程4
  • 5

    2種類焼き、モザイクに並べてもかわいいですよ♪

    簡単おつまみ!アスパラベジチーズパイの工程5

ポイント

クリームチーズはそのままでも良いですが、ハーブソルト、マジックソルトなどで味付けするのがおすすめです。 アスパラガスやとうもろこし、マッシュルームなどお好みの野菜でアレンジができます。 キッチンバサミを使ってカットするときれいに切れますよ。

作ってみた!

質問

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