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    主食

    混ぜるだけ発酵なし。オートミールパン(クリスプブレッド風)

    • 投稿日2021/07/07

    • 更新日2021/07/07

    • 調理時間5(焼き時間を除く)

    混ぜてすぐ焼くだけ! クリスプブレッド(クネッケブロード)風オートミールの薄焼きパン。 クリームチーズやスモークサーモン、ルッコラをのせて食べたり、ピザのようにトマトソースやチーズをのせてトースターで焼くのもおすすめ。

    材料4人分天板1枚分

    • オートミール
      100g(ロールオーツもしくはクイックオーツ)
    • A
      全粒粉
      100g
    • A
      白ごま、黒ごま
      各大さじ2
    • A
      ひとつまみ
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      150ml

    作り方

    ポイント

    使用するオートミールは、調理しやすいロールドオーツかクイックオーツがおすすめ。

    • オーブンを180℃に予熱する。

    • 1

      オートミールをハンドプロセッサーなどで粉にする。

      混ぜるだけ発酵なし。オートミールパン(クリスプブレッド風)の工程1
    • 2

      ①にA 全粒粉100g、白ごま、黒ごま各大さじ2、塩ひとつまみ、オリーブオイル大さじ1、水150mlを混ぜる。

      混ぜるだけ発酵なし。オートミールパン(クリスプブレッド風)の工程2
    • 3

      ②を3ミリ程の薄さに伸ばす。 ※クッキングシートの上に生地をのせ、ラップを被せると作業しやすいです。

      混ぜるだけ発酵なし。オートミールパン(クリスプブレッド風)の工程3
    • 4

      包丁などで15等分に切り込みし、180℃に予熱したオーブンで20分焼く。

      混ぜるだけ発酵なし。オートミールパン(クリスプブレッド風)の工程4
    レシピID

    416745

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    高橋 はるな
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    高橋 はるな

    料理家 ワイン講師

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • WSET level3

    料理家 ワイン講師 夫と2人の子ども(6)(8)と4人暮らし。 4年制大学卒業後、航空会社に勤務。 慌ただしい日々の中で家族や友人と温かい食卓をゆっくり囲む喜びや、仕事を通じて世界を飛び回る中でワインと食事のペアリングの楽しさを知る。 結婚、出産を経て自分自身も以前より日々の生活や家族の健康に向き合う中で、日々の食卓のお悩みや食生活をより楽しむためのお手伝いができたら、と料理家になることを目指す。 現在はNadiaやInstagramでのレシピ発信の他、企業さまのブランドサイト、SNS、店頭ポップ、リーフレット用等のレシピ開発、撮影調理やスタイリング、TV、CM、カタログの調理、ワインスクールにてワイン講師やイベントの企画等活動中。 旬の食材を使った手軽なレシピや、取り分け不要でおつまみにもなる一皿、ヘルシーなおやつレシピが得意。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ワイン検定 ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」

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