副菜

たことわかめの酢味噌和え

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暖かくなってきた時期にさっぱりと美味しい酢味噌和え。 凝った和食のようで、とても手軽にできますので良かったらお試しください。

材料4人分

  • たこ
    200g(茹でた刺身用)
  • わかめ
    50g
  • きゅうり
    1本
  • A
    味噌
    大さじ3
  • A
    砂糖、米酢
    各大さじ1と1/2
  • いりごま
    少々

作り方

  • 下準備
    特になし。

  • 1

    たこ、わかめ、きゅうりはサッと洗い、たこはぶつ切り、わかめは食べやすい大きさに、きゅうりは薄切りにする。 ボウルに入れ、キッチンペーパーで水気をよく切る。

  • 2

    A 味噌大さじ3、砂糖、米酢各大さじ1と1/2をよく混ぜ、①を和える。 器に盛り、いりごまをかける。

ポイント

乾燥わかめを使う時はおよそ5g。袋の表示通りに水戻ししてください。

作ってみた!

  • 1/アラ還の手習い
    1/アラ還の手習い

    2023/08/14 22:45

    やっぱりたこの酢味噌和えは旨し!😋 また作りま〜す😁
    1/アラ還の手習いの作ってみた!投稿(たことわかめの酢味噌和え)
  • きらら
    きらら

    2022/05/02 19:26

    簡単美味しいです!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら