
春らしいやわらかな色合いの手毬寿司。 お花見弁当にもぴったりですね。 米と一緒に炊いた「ザ・バーリー」のプチプチとした食感を楽しめて、手軽に食物繊維も摂ることができます。
下準備
・洗った米、ザ・バーリーを炊飯器の内釜に入れ、2合の目盛りまでの水に40ml(分量外)を加えて普通に炊く。

炊き上がったらすし酢を加えて混ぜ、常温まで冷ましておく。

鍋に湯を沸かして塩少々(分量外)を加え、菜の花を茎から入れてゆでる。色が鮮やかになり、少し芯が残るくらいのかたさまでゆでたら取り出し、ペーパータオルで水けを拭き取る。長いものは切っておく。

ラディッシュは薄切りにして塩水(分量外)に放ち、ペーパータオルで水けを拭き取る。桜の花の塩漬けはさっと洗って、水けを切る。すだちは薄切りにして種を取り、1/4のいちょう形に切る。

1を1個55g程度になるように丸く握る。

たい、サーモン、3をお好みの組み合わせでのせ、ラップで形を整える。器に盛りつけ、お好みで醤油をつけていただく。

・具材はお好みのものでアレンジ可能ですが、すだちには香り付けだけでなく、防腐効果もありますのでぜひ使ってみてくださいね。
レシピID:475509
更新日:2024/01/26
投稿日:2024/01/26