副菜

カニかまとスモークチーズのサラダ

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  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物4.2g
  • 脂質5.1g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

普段買わないキャンディ型のスモークチーズを買ったのでサラダ仕立てに。燻製チーズと魚介の相性はいいのでカニカマを合わせました♪

材料4人分

  • カニかま
    50g(1パック)
  • キャンディ型スモークチーズ
    5個
  • サラダ小松菜
    2枚
  • しょうゆ
    小さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・カニかまを手で小さく裂いておく ・キャンディ型スモークチーズをカニかまと同じ縦長に細切り ・小松菜は洗って茎は0.5cm幅に横スライス。葉っぱは大きくざく切り

  • 1

    カニかま、キャンディ型スモークチーズ、サラダ小松菜、しょうゆ、マヨネーズを全て混ぜ盛り付け。

ポイント

・入れる食材はなるべく大きさや形を揃えると見栄えも良くなります。 ・カニカマはほぐしすぎると食感がなくなるので粗めにほぐす

作ってみた!

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