副菜

カニカマ主役で食べ応え◎『カニと新玉ねぎのマヨサラダ』

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カニカマって、本物のかによりもおいしい気がします(個人の感想です)。 たっぷりとカニカマを使って、新玉ねぎのシャキシャキ食感をプラス。 サンドイッチの具材やクラッカーにのせてもおいしいですよ。

材料4人分

  • カニカマ
    20本(2パック)
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    クリームチーズ
    20g(なければ粉チーズ大さじ2)
  • A
    ケチャップ
    大さじ1/2~1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    ブラックペッパー
    適量
  • プチトマト
    3個
  • クラッカー
    お好みで

作り方

  • 1

    A マヨネーズ大さじ3、クリームチーズ20g、ケチャップ大さじ1/2~1、塩小さじ1/2、ブラックペッパー適量をボウルで混ぜ合わせます。あらかじめクリームチーズだけゴムベラで練っておくとなめらかに混ざりますが、多少ダマが残っても問題ありません。

    カニカマ主役で食べ応え◎『カニと新玉ねぎのマヨサラダ』の工程1
  • 2

    カニカマはフィルムから出して斜め切り(5ミリ程度にしましたが、お好みでどうぞ)、新玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスしておきます。 カニカマは割くのが大変なので、あえて斜め切りにしています。この方法だと適度にほぐれます。

    カニカマ主役で食べ応え◎『カニと新玉ねぎのマヨサラダ』の工程2
  • 3

    カニカマと新玉ねぎをマヨネーズソースと和え、塩こしょうで味を調えます。

    カニカマ主役で食べ応え◎『カニと新玉ねぎのマヨサラダ』の工程3
  • 4

    くし形切にしたプチトマトを飾り、クラッカーを添えて完成です。 そのままサラダ感覚で、パンやクラッカーにのせて召し上がってください。

    カニカマ主役で食べ応え◎『カニと新玉ねぎのマヨサラダ』の工程4

ポイント

■クリームチーズがなければ粉チーズで代用してください。(塩分が違うので、味見してお好みの加減にしてくださいね)

作ってみた!

質問

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