副菜
天かすたっぷり無限キャベツ😄
投稿日2021/12/17
更新日2021/12/17
調理時間10分
ほぼお好み焼き？！天かすをたっぷり入れた無限キャベツレシピ💁♂️動画はtiktokで流行っているリズム感がある感じに編集してみました😅演出上、食材の扱い方が少し乱暴になっていますが、多めに見ていただけるとありがたいです🙏
材料2人分
- キャベツ4枚
- 塩小さじ1/2
- マヨネーズ大さじ1
- 天かす20g
- かつお節、七味唐辛子適量
作り方
ポイント
・かつお節と七味唐辛子がなくても大丈夫です。 ・お好み焼き風の味付けでお子様にもおすすめです。
- 1
キャベツは芯の部分を切り取り、くるくる丸めて千切りにする。
- 2
ボウルにキャベツと塩を入れて軽く揉み、5分ほどおく。
- 3
キャベツから水けが出ていたらきり、マヨネーズを加えて混ぜる。
- 4
天かすを加えてざっくり混ぜ合わせる。仕上げにお好みでかつお節、七味唐辛子をかけてお召し上がりください。
レシピID
427962
質問
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- Artist
シゲパピ
料理研究家
- J.S.A.ワインエキスパート
●J.S.A.ワインエキスパート ●アロマテラピーインストラクター ●食に関する企業勤務 ●妻と小学生２人の４人家族 ●料理は作るのも食べるのも大好き ●FC東京ファン 40代になり、若い頃と同じ感覚で食べていると、健康や体重が気になる。でも、美味しいものをお腹いっぱい食べたい！ 日常は慌ただしく、家事・子育て・仕事に追われる日々ですが、そんな中でも、日々の食生活の中で無理なく出来る健康的な食生活を心がかけています。 フルタイム勤務の方も、もちろん家事に時間をかけられる方にも、このブログが皆さんの健康な食生活のヒントになれば嬉しいです。
