主食

りんごとマシュマロのナッツトースト

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物61.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋が旬のフルーツで作るトーストです。 シャキシャキのりんごととろーりとろけたマシュマロの相性が抜群です。 濃厚なピーナッツクリームが味のアクセントです。

材料1人分

  • りんご(小)
    1/4個
  • マシュマロ(小)
    5個
  • ピーナッツクリーム
    大さじ1
  • アーモンド(素焼き)
    3粒
  • 食パン(6枚切り)
    1枚
  • セルフィーユ(あれば)
    適量

作り方

  • 1

    りんごはいちょう切りにして、アーモンドは小さく切る。

  • 2

    食パンにピーナッツクリームをぬり、りんごをのせてアーモンドを散らす。 オーブントースターで約3分焼き、マシュマロをのせて約2分焼く。

  • 3

    香ばしく焼けたら、セルフィーユを飾れば出来上がり。

ポイント

焼き時間はトースターによっても変わるので調整してください。 マシュマロは焦げやすいので、後のせにして焼くのがポイントです。

作ってみた!

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