
ポリ袋を使用して少ない調味料でしっかり味付けするナムル。 ちくわをいれて、ちくわの旨味もプラス。 しっかりと濃い味付けの主菜に合わせたい副菜メニューです。
下準備
・白菜は白い部分と葉の部分を切り分ける(画像参照)
・白い部分を横に置いて5㎜幅程度に切る。葉の部分は1㎝~1.5㎝幅に切る。

・大きめのポリ袋に下準備で切った白い部分と塩を入れて、揉む。3分ほど置いたら、水気を絞って捨てる。 ・その間にちくわを5㎜幅程度に斜めに切る。

葉の部分、切ったちくわ、A 酢小さじ2、薄口醬油小さじ2、ごま油小さじ2、白いりごま大さじ2を工程1のポリ袋に入れて、よく揉み合わせ、空気を抜いて閉じ、冷蔵庫で20分以上漬けおいて、出来上がり。 (調味料が下にたまるので、時折上下をひっくり返したりすると良い。)

・ポリ袋がない場合は、ボウルを使用してもOK。その場合、工程2は、保存容器にいれて混ぜたら、ラップをして上からぎゅーっと抑えてください。 ・漬け置く時間はお好みの時間で。20分だと白菜の白い部分はまだあっさりです。
レシピID:448985
更新日:2022/11/21
投稿日:2022/11/21