副菜

【スナップエンドウの和風タルタル和え】

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が旬のスナップエンドウ。 卵タルタルと合わせて、頂きます。 タルタルは、削りかつお節とお醤油を入れて和風に仕上げました。 ぜひ、作ってみてくださいね(^^♪

材料2人分

  • スナップエンドウ
    150g
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • ゆで卵
    1個
  • A
    削りかつお節
    1袋(約2g)
  • A
    塩・胡椒
    各少々
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • B
    マヨネーズ
    大さじ2
  • B
    醤油
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・スナップエンドウは、筋を取り除く。(取り除く間に、鍋に水500mL、塩小さじ1を入れて沸騰させる。)沸騰したお湯に入れて、1分茹で、ざるにあげて粗熱を取る。 ・玉ねぎは、みじん切り

    【スナップエンドウの和風タルタル和え】の下準備
  • 1

    スナップエンドウは、半分に切る。 ボウルに、ゆで卵を入れてフォークなどで潰し、スナップエンドウ、玉ねぎ、A 削りかつお節1袋(約2g)、塩・胡椒各少々、砂糖小さじ1/2を入れて、混ぜる。

    【スナップエンドウの和風タルタル和え】の工程1
  • 2

    B マヨネーズ大さじ2、醤油小さじ1/2を入れて、更にさっくりと混ぜ合わせたら、出来上がり。

    【スナップエンドウの和風タルタル和え】の工程2

ポイント

【工程1】 ・スナップエンドウは、切る際に、少し斜めに切ると見た目がよくなります。 ・もし、卵スライサーをお持ちでしたら、縦、横に切ると時短になります。

作ってみた!

質問

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